Drainage lymphatique manuel
Présentation du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique de massage douce et précise qui stimule la circulation de la lymphe dans l'organisme.
Par des mouvements lents, rythmés et répétitifs, il favorise l'élimination des toxines et des déchets métaboliques accumulés dans les tissus.
La lymphe n'est pas propulsée par le cœur comme le sang. Elle dépend du mouvement des muscles, de la respiration et de stimulations externes. Le DLM vient soutenir ce processus naturel.
Les bienfaits du DLM
1. Réduction de l'œdème
Le DLM aide à diminuer les gonflements et la rétention d'eau, notamment après une opération, un traumatisme ou en cas de lymphœdème.
2. Réduction de l'inflammation et de la douleur
En favorisant l'évacuation des substances inflammatoires, il apaise les sensations de lourdeur et contribue à soulager certaines douleurs chroniques.
3. Renforcement du système immunitaire
La lymphe transporte les cellules immunitaires. Une meilleure circulation lymphatique soutient les défenses naturelles de l'organisme.
4. Détoxication
Le drainage facilite l'élimination des déchets et toxines, particulièrement appréciable lors de périodes de fatigue ou de surcharge physique.
5. Amélioration de la circulation
Il stimule la microcirculation et peut soulager les jambes lourdes, l'insuffisance veineuse légère et les sensations de stagnation.
6. Réduction du stress et de la fatigue
Les mouvements lents et enveloppants induisent un état de relaxation profonde, favorable au repos et à la récupération.
7. Amélioration de l'aspect de la peau
En activant la circulation et en réduisant les œdèmes, le DLM peut améliorer l'éclat du teint, l'aspect des cicatrices, de la cellulite et des rides.
Pourquoi se faire drainer
Le drainage lymphatique peut être recommandé pour des raisons médicales, en préparation ou en suite d'une intervention chirurgicale, ou à visée esthétique et de bien-être.
C'est une méthode douce, efficace et accessible à la plupart des personnes, à condition de respecter les indications et les contre-indications.
Avant de commencer un suivi, il est important de faire le point sur votre état de santé et vos objectifs avec votre thérapeute.
Indications du DLM
Œdème post-opératoire, post-traumatique ou lymphœdème- Inflammation et douleur (fibromyalgie, arthrite, arthrose)
- Renforcement du système immunitaire
- Détoxication de l'organisme
- Problèmes de peau (cicatrices, acné, cellulite, rides, teint terne)
- Stress, fatigue et surcharge nerveuse
- Circulation sanguine (insuffisance veineuse, jambes lourdes)
- Problèmes digestifs (transit lent, constipation)
Contre-indications du DLM
- Infections aiguës (fièvre, grippe, état infectieux en cours)
- SIDA (stade avancé)
- Tuberculose active
- Thrombose veineuse profonde
- Insuffisance cardiaque congestive
- Cancer en cours de traitement (sans avis médical)
- Affections rénales graves
- Hypertension non contrôlée
- Hypotension sévère
- Grossesse à risque et premier trimestre
- Inflammations aiguës (phlébite, érysipèle)
En cas d'asthme, d'hyper ou d'hypothyroïdie, de vagotonie ou de diabète, un avis médical préalable est recommandé avant de débuter un drainage lymphatique.
Tarifs
| Durée | Prix |
|---|---|
| 60 min | 120 CHF |
| 75 min | 150 CHF |
Vos Questions
Les questions les plus courantes
La séance commence par la question « Que puis-je faire pour vous aujourd'hui ? ». Un questionnaire santé est rempli lors du premier rendez-vous. Vous vous installez sur la table en gardant vos sous-vêtements. La séance se termine par quelques minutes de détente.
Rien de particulier n'est nécessaire. Vous pouvez éventuellement prendre une douche avant votre venue si vous le souhaitez.
Il est recommandé de bien s'hydrater en buvant de l'eau, car le corps doit éliminer les toxines libérées. Reposez-vous si possible dans les heures suivantes.
Un sentiment de fatigue le lendemain est possible et constitue une réaction normale. Cela signifie que le corps travaille pour éliminer les toxines.
Le paiement s'effectue en fin de séance, en espèces ou par TWINT. Un virement bancaire est possible pour les clients réguliers. Une facture peut vous être envoyée par courriel ou par la poste.
Observez votre état émotionnel avant la séance et notez ce que vous ressentez. Le massage holistique travaille le corps, l'âme et l'esprit : plus vous êtes attentif à vos sensations, plus le soin peut vous accompagner.
Tout rendez-vous non annulé 24h à l'avance sera facturé. Pensez à annuler ou reporter votre séance au moins la veille via OneDoc ou en contactant Dana directement.
Les massages sont pris en charge par certaines assurances maladie complémentaires. Dana Cizniar est agréée ASCA n°1062 (RCC : P829462, GLN : 7601002663755). Renseignez-vous auprès de votre assureur.
Oui, un système de bons de massage est disponible. Contactez Dana pour plus d'informations.
En cas d'hésitation, pas de problème : des conseils vous seront prodigués lors du premier rendez-vous pour choisir le soin le plus adapté à vos besoins.